40 προσλήψεις γυμναστών στο δήμο Παύλου Μελά

Προσλήψεις 40 καθηγητών φυσικής αγωγής πανεπιστημιακής εκπαίδευσης με συμβάσεις εργασίας ιδιωτικού δικαίου ορισμένου χρόνου, με ωριαία αποζημίωση, αποφάσισε η Δημοτική Κοινωφελής Επιχείρηση του δήμου Παύλου Μελά «ΙΡΙΣ».

Οι ειδικότητες που ζητούνται είναι οι εξής:

Ο νέος τρόπος γυμναστικής! (Βίντεο)

ZUMBA!! Ή αλλιώς πώς θα κάψεις θερμίδες σε ένα 60λεπτο πάρτι!!  Αν βαρέθηκες τα ίδια και τα ίδια στο γυμναστήριο, γιατί δεν δοκιμάζεις κάτι, όχι και τόσο νέο, αλλά εντελώς φρέσκο; Μάθε περισσότερα για την Zumba...

Ποιος τύπος άσκησης μειώνει περισσότερο το "σωσίβιο" στην κοιλιά

Όταν κάποιος βλέπει ότι πήρε κιλά, το πρώτο σημείο του σώματος που παρατηρεί είναι η κοιλιά του. Βλέπει, λοιπόν, την κοιλιά του να ‘πετάει’ περισσότερο από πριν, δυσκολεύεται να κουμπώσει τα παντελόνια του ενώ ‘ξεχνάει’, σε αυτή τη φάση, τις πιο εφαρμοστές μπλούζες…

Είναι η ώρα να προσέξει την διατροφή του και να αρχίσει γυμναστήριο. Όμως τελικά ποιος τύπος άσκησης βοηθάει περισσότερο;
Τα ατέλειωτα σετ κοιλιακών θα βοηθήσουν την κατάσταση ή μήπως ο διάδρομος θα αποδειχτεί καλύτερος σύμμαχος;

Τι κοινό έχουν η γυμναστική και η... σοκολάτα;

Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, η γυμναστική και η κατανάλωση σοκολάτας, έχουν κάτι κοινό και κυρίως ευεργετικό για το σώμα: η σοκολάτα τονώνει τους....